这种情况可能是由于脑动脉供血不足引起的。可能的原因包括休息不好、工作压力大、颈椎病或动脉硬化等。建议进行颈椎和头部磁共振检查以排除其他问题。如果检查结果正常，可以通过药物治疗缓解症状。

首先，改善生活习惯非常重要。请注意休息，避免受凉和熬夜，保持情绪稳定，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物。定期测量血压、血糖和血脂。如果症状持续存在，可以考虑使用一些药物来缓解头痛。