根据你的描述，你可能患有焦虑障碍或抑郁症。盐酸度落西订是一种常用的抗抑郁药，可以帮助改善你的症状。

首先，我们需要评估你目前的病情和药物反应情况。一般来说，盐酸度落西订的起始剂量是每日20mg，根据需要可以逐渐增加到40mg或60mg。同时，除了药物治疗外，心理治疗和生活方式的改变也非常重要。

在用药期间，需要避免饮酒和驾驶等需要高度集中注意力的活动。同时，定期复查和监测副作用也很重要。