非常欢迎您来咨询。请问您是本人还是代他人咨询？

根据您提供的信息，初步判断您可能患有肝郁脾虚湿盛气阴不足。建议您保持良好的心态，少吃辛辣油腻和凉性食物及饮料。同时，可以考虑服用一些中药调理身体。

针对您的病情，可以考虑使用逍遥丸、六君子汤等中药进行调理。平时要注意合理饮食，多吃易于消化的食物，避免熬夜，保持规律的作息时间。