这种情况可能是由于热水导致鼻腔血管扩张，进而引起鼻出血。通常是由于黏膜糜烂引起的。

首先，建议你缩短洗澡时间，并避免使用过热的水。其次，可以使用一些药物来改善鼻腔黏膜的健康状态。请稍等，我将为你开具处方。

我已经为你开具了处方，药师正在审核。请注意用药期间如有不适请及时线下就诊。