这种情况可能是由下肢血管病变、腰椎间盘突出或静脉反流引起的。首先，建议您到医院进行下肢血管超声检查。如果超声结果正常，可能需要进一步检查腰椎。

在明确病因之前，暂不建议使用药物。按摩可以缓解症状，但不能解决根本问题。请务必进行检查以确定病因。

通常情况下，这种问题不太严重。您可以挂血管外科进行检查。