根据你的情况，建议减少1/4片优甲乐的用量，并在一个月后进行甲功检查。可以在当地医院复查，或者通过线上问诊进行。

是的，调整后的用药量为一片加四分之三片优甲乐。至于饮食方面，手术后没有特殊的忌口要求，保持健康的饮食习惯即可。包括海鲜和碘盐在内的食物都可以适量摄入。