专业擅长：对骨科常见病、多发病积累了一定的临床经验，尤其擅长多发外伤、四肢骨折、关节脱位、脊柱骨折、骨盆骨折、颈椎病、腰椎间盘突出等、皮肤软组织缺损等疾病的诊断与治疗，发表国家级核心论文数篇。从医理念：以人为本，全心全意为患者服务。
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张彦医生
根据你的描述，足后跟疼痛可能是由于软组织损伤引起的。建议你进行X光检查以排除骨折的可能性。同时，抬高受伤部位并进行冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。
患者
张彦医生
可以考虑口服非甾体抗炎药（NSAIDs）如塞来昔布来缓解疼痛和减轻炎症。请注意，正确的用药方法和剂量应该在医生的指导下进行。
患者
张彦医生
对于这种情况，活血化瘀的药物的效果可能不太明显。重要的是给受伤的区域足够的休息和时间来恢复。避免过度活动和负重，直到疼痛和肿胀完全消失。