你的症状考虑是良性位置性眩晕，也称为耳石症。它是由于内耳迷路功能障碍引起的。是否有过类似头晕的经历？

可以使用甲磺酸倍他司汀片和银杏叶提取物片来缓解症状。同时，需要注意避免头部外伤，积极控制耳部疾病，多锻炼身体，避免反复感冒，站立时要缓慢，以防止眩晕。

耳石是内耳淋巴液形成的，类似于肾脏的小结石。目前没有根治的办法，但大部分人可以自愈。需要注意的是，虽然不会影响健康，但在发作时可能会有视空间障碍，导致站立不稳和恶心呕吐。