这可能与肾阴虚湿热、肝郁脾虚有关。请问你是否有急躁易怒、上火、脾胃消化不良、大小便异常、怕热、出汗、手脚发热等症状？

结合你的症状和病史，考虑是肾阴虚湿热、肝郁脾虚导致的。建议你服用知柏地黄丸和加味逍遥丸，补肾滋阴，清热利湿，舒肝健脾养血清热。同时，注意休息，保证充足能量和营养摄入，适当饮水，避免熬夜，保持良好的心态，适当摄入蔬菜水果，综合提升自身免疫力。

建议清淡饮食，忌食辛辣刺激海鲜等食物，适量运动，提高免疫力，保持心情舒畅。如有不适，及时就诊。