颈动脉超声显示的斑块一般不会掉下来。这种情况多与高血压、血脂高有关。建议你服用降血脂药物，如瑞舒伐他丁或阿托伐他汀钙片，每天晚上服用一片10毫克，连续服用3个月左右。同时，注意清淡饮食，低盐低脂，少吃咸的油腻的食物，控制合理的体重。

只需服用阿托伐他汀钙片即可。适当的散步和锻炼对控制血脂有帮助，但要注意不要过度。对于76岁的老人，每天可以适量散步。另外，注意休息，避免劳累熬夜和情绪波动，保持良好的生活习惯。

血脂和血压是两个不同的指标，互不影响。深海鱼油作为保健食品，作用不大。建议你继续服用降血脂药物，并按时复查血脂四项。