你的症状可能与焦虑抑郁症有关。这种情况下，建议你进行专业的心理评估和治疗。同时，保持良好的生活习惯和社交活动也很重要。

药物治疗是焦虑抑郁症的有效方法之一，但需要在医生的指导下进行。我们会根据你的具体情况选择合适的药物，并密切监测任何可能的副作用。

除了药物治疗，认知行为疗法和其他形式的心理治疗也可以帮助你管理症状。我们可以一起探讨最适合你的治疗方案。