您的情况可能是烟草依赖综合征。要成功戒烟，需要坚定的毅力和身边人的配合。同时，使用戒烟药物如伐尼克兰片可以辅助戒烟，提高成功率。

戒烟后体重增加是正常现象，平均增加约5-10斤。伐尼克兰片的副作用包括恶心、头痛等，使用时需遵医嘱。同时，调整饮食和加强锻炼可以帮助控制体重。

伐尼克兰片的用法是首先按剂量递增的方法进行1周的治疗，然后每日2次，每次1mg。成功率较高，但个体差异大，结合生活方式调整效果更佳。