颈部肌肉拉伤通常不会伤及骨头，但需注意是否有局部肿胀或压痛。建议休息，口服布洛芬或扶他林缓解疼痛。可以适当冷敷，注意饭后服用药物。

可以适当冷敷。扶他林有药膏和口服两种形式，药店均有销售。布洛芬可以立即服用，缓解疼痛。注意饭后服用。

口服的扶他林效果更佳。同时注意休息和适当的冷敷。