这种情况可能是由于便秘引起的。便秘的原因有很多，包括饮食不当、缺乏运动、压力过大等。建议您多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，并保持足够的水分摄入。同时，适当增加运动量也可以帮助改善便秘。

如果上述方法无效，可以考虑使用通便药物。另外，进行肠镜检查也是一个不错的选择，以排除其他潜在的肠道问题。请注意，使用任何药物前都应咨询医生，并遵循正确的用药方法。

李时珍肠胃凝胶可以作为辅助治疗手段使用，但请确保在医生的指导下使用，并且遵循正确的用法。同时，注意饮食和生活习惯的调整也非常重要。