根据你的描述和检查结果，目前的病情更倾向于多囊卵巢综合征（PCOS），而不是下丘脑闭经。B超结果显示卵巢有多囊样改变，性激素六项化验单也支持这个诊断。

治疗多囊卵巢综合征的方法包括药物治疗和生活方式的调整。药物方面，可以使用口服避孕药或其他激素类药物来调节激素水平，促进排卵。生活方式上，建议保持健康的饮食习惯，适当运动，避免过度压力。

除了上述提到的饮食和运动，保持良好的睡眠质量也非常重要。另外，避免吸烟和过度饮酒，减少咖啡因的摄入。定期复查和遵循医生的指导同样重要。