这种症状可能是由于肌痉挛或临睡肌跃症引起的。这些情况通常与情绪紧张、焦虑和压力大有关。请问你有其他伴随症状吗？比如头痛、头晕、乏力等？

了解了。你的情况可能与焦虑症有关。我们可以通过口服谷维素片、维生素B1和甲钴胺来调理植物神经功能紊乱和营养神经。同时，建议你避免喝茶和咖啡等刺激性饮品，保持良好的生活习惯和规律的运动。

可以的，间隔1小时服用即可。除了药物治疗外，你还可以尝试深呼吸练习、规律运动和保持良好的睡眠环境来缓解焦虑。