这种症状可能是关节滑囊炎，关节积液在滑动时摩擦产生响声。建议休息，减少关节活动，局部热敷缓解炎症。可以适当使用消炎镇痛药物。

通常需要三四周的时间恢复。为了用药安全，需要确认是否存在食物、药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史，药物禁忌症，近期有备孕打算，目前处于哺乳期、孕期等特殊时期。如无上述情况，可以使用外用膏药进行治疗。