根据你的描述，可能是肋间神经炎症、筋膜炎或肌肉劳损等问题引起的。建议你先进行热敷，每天三次，每次15分钟，然后涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行治疗。如果3-5天后症状没有缓解或加重，需要做胸部CT和心电图检查以排除胸膜炎等其他疾病。同时，注意休息，避免熬夜、受凉和过度劳累，保持良好的心态和免疫力。

这种情况可能由熬夜、受凉、劳累、免疫力低下或情绪焦虑等因素引起。热敷时使用热毛巾拧干，覆盖在疼痛部位上，每天三次，每次15分钟。涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂时，按照说明书上的用法用量进行。请注意，如果症状没有改善或加重，需要及时就医。