这种情况可能与消化不良或肠管痉挛有关。脐带绕颈一周是正常现象，不必过于担心。建议注意休息，避免剧烈运动，少吃辛辣刺激性食物，保持外阴清洁以预防阴道炎。

如果出现小腹部频繁而规律的宫缩，应及时就诊检查。另外，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也是非常重要的。