您好，根据您的描述，初步判断可能是皮脂腺痣或寻常疣。请问这个小肉块是突然出现的还是逐渐长大的？

如果是短时间内出现的，可能是寻常疣，这是由病毒感染引起的，需要及时治疗以防传染。皮脂腺痣则是良性的皮肤病变，通常不需要特殊治疗。建议您到医院进行肉眼观察以确定具体情况。

治疗寻常疣的方法包括冷冻疗法、激光治疗等。同时，保持良好的个人卫生习惯也很重要。请避免与他人共用毛巾、剃刀等物品，以防传染。

平时要注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激。同时，增强免疫力也可以帮助预防病毒感染。