你的症状考虑是焦虑状态的躯体化症状。建议口服乌灵胶囊和安神补脑液，生活中需要规律作息，适当运动，避免刺激性饮食，放松身心，合理发泄情绪和压力。

这些药物属于中成药，副作用不大，门诊和住院患者应用很多。吃2周~1个月。同时，建议你抽血化验一下血常规、血糖、甲状腺功能、血脂作为筛查，明确有无贫血、血糖异常、甲状腺疾病、高血脂。

如果焦虑改善不明显，建议心理科进行心理疏导，并进行全面的量表评估，以权衡需不需要吃抗焦虑的西药。