膝盖疼痛可能是多种原因引起的，包括膝关节骨性关节炎、膝关节韧带损伤或半月板损伤等。建议先进行X线或磁共振检查以明确诊断。固邦不适用于所有类型的膝盖疼痛，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。

阿伦磷酸钠主要用于治疗骨质疏松性疾病引起的疼痛，不适合所有类型的膝盖疼痛。建议在明确诊断后再考虑口服药物的使用。同时，注意休息、避免剧烈运动和保持健康的生活方式对缓解膝盖疼痛也很重要。