青春期的性欲增强是正常的生理现象，但过度的性欲和自慰可能会影响日常生活和学习。建议你增加运动，多做事，分散注意力，尽可能少独处，控制自慰频率。同时，注意自我保护，避免不安全的性行为。

多人性行为可能会导致性传播疾病和个人隐私泄露等问题，需要注意安全。建议你正常交往男性，注意自我保护，避免不安全的性行为。同时，定期检查甲状腺功能、性激素水平和心理状况，必要时进行心理干预。