根据您的描述，确诊为牙龈炎。建议使用复方氯己定含漱液进行治疗，并注意口腔日常保健。

使用复方氯己定含漱液时，需要注意用药安全，避免不良反应。同时，建议采取巴氏刷牙法、使用牙线或水牙线清洁邻间隙、使用含氟牙膏预防龋齿，并定期进行口腔卫生检查和洁牙。