我有一个问题，最近我总是害怕在公共场合说话，尤其是当别人和我交谈完毕后再去和其他人交谈时。这种情况让我很困扰。

我还经常失眠早醒，感觉很疲惫。需要用药吗？

我有时候会因为自己的说话声音小而引起连锁反应，导致我说话怪怪的。正常人说话声音我觉得很烦躁，尤其是我爷爷，他平常否定了我很多次。