根据你的描述和图片，初步判断可能是日晒性皮炎。这种情况下，建议你使用冷毛巾湿敷来缓解症状。

为了确保用药安全，请告诉我你是否有过敏史、慢性疾病史、肝肾功能是否正常以及是否有长期用药史。

好的，考虑到你的情况，我建议你口服依巴斯汀片，并外用地奈德乳膏。同时，注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物和海鲜，保持局部卫生，适量运动，提高免疫力，保持心情舒缓。