根据你的描述，考虑到你可能有脾虚湿热的问题。建议你可以通过喝红豆薏米茶来祛湿热。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

对于你描述的症状，红豆薏米茶是一个不错的选择。同时，建议你可以尝试水煮免煎颗粒来辅助治疗。对于满头大汗和小便赤黄的问题，红豆薏米茶也有一定的改善作用。至于肝的问题，后期可以考虑使用其他中药进行调理。