首先，需要找到病因。建议尽快医院就诊完善腹部CT，排除肝胆胰腺这一块脏器有没有特殊的问题。如果CT没有什么问题，那大概率就是情绪、精神生活压力的问题。需要找准什么原因引起的情绪问题，积极解决情绪问题。同时，注意休息和饮食，避免过度劳累和暴饮暴食。

心理上情绪上的问题，解决根本问题最关键。单纯的吃药不回起到什么作用的。建议咨询心理医生，同时注意休息和饮食。药物辅助治疗可以，但主要还是要解决心理和情绪问题。可以行心理评估，酌情口服黛立新改善心态。加味逍遥丸、胃苏颗粒、养血安神颗粒也可以继续吃。