引产后涨奶是正常的生理反应。为了缓解不适，你可以尝试使用维生素B6来帮助回奶。每次服用10片，一天3次，连续服用3天。

是的，麦芽也是一种有效的回奶方法。每天煮60g麦芽水喝，可以辅助维生素B6的效果。同时，保持良好的心态和充足的休息也对恢复有帮助。