首先，恭喜你的膜性肾病指标已经恢复正常。关于你的血压管理，厄贝沙坦和络活喜是常用的降压药物。然而，牙龈增生可能是络活喜的副作用之一。我们需要评估你的整体健康状况和药物使用情况来确定是否可以更换药物。请提供近期的肾功能报告。

根据你的肾功能报告和血压情况，目前没有尿蛋白，肾功能恢复良好。考虑到你有前列腺增生和血压波动，我们可以尝试使用甲磺酸多沙唑嗪缓释片来同时治疗这两个问题。同时，继续服用厄贝沙坦来控制血压。请注意，药物调整需要谨慎，必须在医生的指导下进行。

除了药物治疗外，你还需要注意以下几点：定期复查肾功能，避免劳累和熬夜，保持健康的生活方式。同时，监测你的血压变化，及时向医生反馈任何不适或问题。