根据检查结果，你的舟骨皮质不完整，可能有轻微的骨头挫伤损伤。需要用支具或石膏固定4~6周，白天悬吊于胸前，晚上垫高手腕，促进血液回流。同时，口服活血消肿止痛的药物进行对症治疗。

在固定期间，短时间内固定关节可能会出现僵硬和活动受限的情况，这是正常的。4~6周后再开始进行适当的锻炼。

你的受伤时间太短，不可能这么快恢复。一般来说，消肿需要一定的时间。一个月后，你应该可以恢复正常的负重活动。至于药物治疗，需要根据具体情况进行调整。

你的受伤比较轻，骨折不严重，应该没有问题。按照医生的建议进行治疗和康复，应该可以完全恢复。