根据您的描述，可能是眩晕症，可能与后循环缺血或前庭性眩晕（如耳石症）有关。建议您到医院神经内科或耳鼻喉科进行检查，排除其他疾病的可能性。

是的，复位操可以缓解耳石症的症状。但首先需要确诊是否为耳石症。同时，建议您口服倍他司汀片进行治疗。请注意，使用药物前请阅读说明书，遵循医嘱。

在治疗期间，尽量减少活动，避免快速的头部运动，多休息，避免熬夜。这些措施可以帮助缓解症状。