根据您的症状和舌象，初步判断您可能有肾精不固、阴阳两虚、气阴不足及肝郁脾虚湿热。建议您口服交通心肾胶囊、加味左金丸和二妙丸配合治疗1-2周，复诊看一下改善情况。日常调理方面，饮食清淡，避免辛辣生冷油腻，注意情绪舒畅，避免劳累。

药物的用法用量请按照说明书服用，饭后服用可以同服。如果有些燥热上火，交通心肾胶囊可以减为每日1次；大便稀明显的话，二妙丸、加味左金丸都减为半袋每日2次。生活习惯方面，建议您多做提肛运动和男科锻炼，适量深蹲或练习凯格尔运动。同时，注意节制房事/手淫，避免劳累，保持良好的心态。