根据你的肾穿刺结果和化验数据，目前情况不算严重。建议你继续服用金水宝胶囊，并注意日常生活习惯，多喝水，避免辛辣刺激性食物，定期复查肾功能和尿常规。

急性间质性肾炎的预后较好，大多数为可逆性。目前你的情况不需要激素治疗。

如果尿常规没有蛋白，尿中有泡沫一般问题不大。保持良好的生活习惯和定期复查即可。