根据你的描述和舌象，初步判断你可能有脾肺气虚和肝气郁结的症状。建议你调整饮食，少吃辛辣油腻及凉的食物和饮料。同时，服用虚汗停颗粒和丹栀逍遥丸来调理身体。

正柴胡和夏桑菊主要用于清热解毒，针对上火引起的症状。虚汗停颗粒和丹栀逍遥丸则更适合调理你的脾肺气虚和肝气郁结。建议你按说明书常规剂量饭后服用，观察10天左右的效果。

你的症状可能与近期熬夜、饮食不当等生活习惯有关。建议你保持规律的作息，避免过度劳累，多吃易于消化的食物，适当进行运动。同时，保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。