脖子不舒服，低头看手机时尤其明显，偶尔伴有头痛，想了解原因和治疗方法。患者女性29岁咨询-图文问诊

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专业擅长：颈椎病，腰椎间盘突出、椎管狭窄，脊柱骨折，强制性脊柱炎，骨质疏松症，膝关节炎，股骨头坏死，滑膜炎，肌肉劳损，骨盆骨折，四肢骨折，肌腱损伤，韧带损伤，软组织损伤，手足外伤。

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患者

医生，我最近总是感觉脖子不舒服，尤其是低头看手机的时候。请问这是怎么回事？

相峰医生

根据你的描述和检查结果，你的颈椎属于轻度的颈椎病。主要表现为轻度骨质增生和颈椎曲度略微变直。

患者

那我需要注意些什么？有没有什么可以缓解的方法？

相峰医生

首先，避免长时间低头看手机，少久坐，多活动。其次，可以使用颈椎牵引器进行牵引治疗，效果不错。

患者

我有时候还会头痛，和这个有关系吗？

相峰医生

你的头痛和颈椎病没有直接关系。但是，通过改善颈椎病的症状，可能会间接缓解头痛。

患者

那我需要用什么药物吗？

相峰医生

暂时不需要用药。主要还是通过改变生活习惯和牵引治疗来改善症状。