根据你的描述，腺肌瘤可能是引起月经不调的原因之一。我们可以通过定期复查和适当的中成药来控制病情。

排卵不正常可能会导致月经不调。我们可以通过中成药来调理月经，建议你服用乌鸡白凤丸来补气养血、调经止带。同时，保持心情愉快，按时作息，适当运动，增强免疫力和抵抗力。饮食清淡，营养均衡，避免吃生冷辛辣油腻刺激性的食物。

丹之逍遥胶囊也可以帮助调理月经。请注意服用方法和禁忌症，避免在月经期间服用。