这种情况可能是因为瓜子、黄瓜、苦瓜的硬质外壳或纤维对口腔黏膜造成了刺激，引起了轻微的口腔溃疡。同时，牙齿缺损也可能是导致这种不适的原因之一。

一般来说，这种情况不需要特殊的药物治疗，只需注意口腔卫生，避免食用过硬或刺激性食物，给口腔黏膜一些时间自我修复即可。如果牙齿缺损比较严重，建议及时就医进行修复。

可以使用一些口腔消炎药水或含片来缓解不适感。另外，多喝水，保持口腔湿润也有助于加速恢复。