这可能是由于舌乳头炎和口腔溃疡引起的。建议使用口腔炎喷雾剂进行局部治疗，并注意口腔卫生和饮食习惯。

除了口腔炎喷雾剂外，避免食用辛辣、刺激性、过冷或过热的食物也很重要。同时，保持口腔清洁和饮食多样化有助于加速恢复。

如果症状持续不改善，建议及时到正规医院口腔科进行面诊和检查。