早泄是一种常见的男性性功能障碍，可能与精神压力、性生活频率过高等因素有关。行为疗法是有效的治疗方法之一，动停运动可以帮助你延长射精时间。同时，建议你配合使用外用药物如复方利多卡因乳膏来延迟射精。平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力。

复方利多卡因乳膏需要在性生活开始前10分钟涂抹，使用后清洗即可。一般来说，2至3次性生活是正常的。达泊西汀是口服药物，副作用因人而异。如果你对达泊西汀有不良反应，可以先尝试外用药物。他达拉非主要用于治疗勃起障碍，不是延迟射精的药物。安全套里含有苯佐卡因的产品也可以延迟射精，但同样需要在性生活开始前10分钟涂抹并清洗。