专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
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患者：
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主诉：
患者
贺俊岩医生
您好，这种情况可能与轻度焦虑有关。请描述一下您的睡眠状况，是否有其他症状？
患者
贺俊岩医生
建议您做一些量表检查。同时，调整作息规律，晚上最佳时段是10：30至11：00就寝，早上5：30至6：00起床。白天规律运动，睡前静心，不玩手机。
患者
贺俊岩医生
可以先尝试调整作息和习惯。如果仍无法改善，可以考虑使用酸枣仁胶囊辅助治疗。至于您提到的脑心舒口服液，我们不太了解其在治疗失眠方面的效果。