专业擅长： 擅长用传统中医诊疗方法诊治心脑血管、糖尿病及其并发症、肾脏病以及流行的甲流、咳嗽等内科疾病。并对于补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食等亚健康患者进行体质分析、针对亚健康的疾病如便秘、失眠、女性更年期、男性性功能低下等疾病有显著疗效。
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执业证书：1105******84
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患者
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患者
尚世龙医生
根据你的描述和舌苔情况，初步判断你可能有脾虚湿蕴的症状。这种情况通常与过度劳累、饮食不当、思虑过多或抵抗力下降有关。
患者
尚世龙医生
首先，建议你调整生活方式，避免过度劳累，保持规律的作息和饮食。同时，可以适当服用一些中药来辅助治疗。具体的用药方案需要根据你的具体情况来定。
患者
尚世龙医生
除了用药外，适当的运动和放松也很重要。可以尝试一些轻度的有氧运动，如散步或太极拳，来帮助提高体质和缓解压力。另外，保持良好的心态和充足的睡眠也非常关键。