可能是剧烈运动导致的局部筋膜韧带损伤，需要减少手腕活动和发力，多用热毛巾或热水袋热敷，局部贴膏药。

这款膏药活血化瘀、通络止痛，效果很好。使用时请遵循说明书，避免过度依赖药物，适当休息和进行物理治疗也很重要。