不用太担心，这种变化是正常的。胎盘成熟度的变化与宝宝的生长发育有关，1级的胎盘成熟度表示宝宝的生长和发育都很正常。

不是的，胎盘成熟度的变化主要与宝宝的生长发育和孕周有关，而不是由钙的摄入量决定的。

保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。多吃新鲜水果和蔬菜，适当运动，避免过度劳累和压力。同时，按照医生的建议定期进行孕期检查也是非常必要的。