首先，需要注意伤口的清洁和消毒，避免感染。对于半月板损伤，建议适当休息和物理治疗，如烤灯和扶他林软膏的局部应用。同时，进行股四头肌的锻炼有助于恢复。

可以考虑口服止疼药物如塞来昔布来缓解疼痛。同时，避免过度弯曲和负重，防止加重损伤。

由于你有开放性伤口，暂时不建议使用三七片。相反，局部使用扶他林软膏和烤灯治疗是更合适的选择。