发麻可能与久坐、肥胖有关，可能是末梢循环障碍或姿势压迫局部末梢神经引起的。建议更换体位，避免久坐，进行局部热敷和按摩，避免吹凉风。同时，适度锻炼身体，多吃含有维生素B的食物，例如蔬菜水果粗粮瘦肉等，或者补充复合维生素B。

体重超重会增加下肢负重，导致神经压迫和末梢循环障碍。减肥可以改善这种情况。至于药物，建议在医生的指导下使用，例如可以使用一些改善微循环的药物。