月经量5-80毫升都是正常范围内的，内膜脱落是月经的正常生理现象。但如果你感到血量明显增加，可能需要进一步检查。请问你有无特殊情况或病史？

这可能是排卵期出血的表现。你的LH比值正常，卵巢功能看起来也正常。可以尝试吃一些黄体酮来调节月经。

从月经第一天开始算，第12天起每次两颗，早晚各一次，连续吃12天。