为了用药安全，需要确认是否有过敏史、肝肾病史、胃肠道病史、孕期、哺乳期等特殊时期，以及其他慢性病史。如无上述情况，塞来昔布200毫克一日一次，一次一片，饭后口服，连续服用三天。

你的腿疼可能是由于关节老化引起的膝关节骨性关节炎。建议最多服用一周，并采取以下生活建议：避免外伤、受凉、久站久坐、深蹲、爬山、频繁上下楼梯、高强度体力活动及体育锻炼，平时佩戴护膝。