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王庆
副主任医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：腰椎间盘突出症，腰腿痛，骨关节疼痛，关节炎，腰椎滑脱，颈椎病，慢性腰痛，腰腿痛，老年骨质疏松性骨折，腰椎管狭窄症等脊柱及骨关节外科疾患
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执业证书：1105******84
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患者
医生，我腰部疼痛已经有3年了，请问是什么原因引起的？
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王庆医生
根据您的描述，不排除腰椎间盘突出神经根受压的可能性。建议您做个磁共振检查。
患者
磁共振结果显示椎间盘突出，4.5节，请问是否需要继续治疗？
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王庆医生
暂时以休息为主，避免过度运动和劳累。
患者
我平时喜欢慢跑，可以继续吗？
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王庆医生
不建议继续慢跑，可能会加重病情。您可以尝试散步。
患者
散步超过800米就会感觉麻木，改慢跑就不会麻了。
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王庆医生
这说明您的神经根受压情况可能比较严重，建议您做磁共振检查和神经肌电图检查。
患者
磁共振做过，退行性突出。神经肌电图未做过。
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王庆医生
建议您做神经肌电图检查，看看是否有神经损伤。
患者
如果损伤可以通过治疗恢复吗？
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王庆医生
看损伤程度而定，大部分通过系统正规治疗都会有所好转。
患者
有什么其他建议吗？
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王庆医生
注意休息，避免久坐久站，避免长时间玩手机玩电脑。工作一段时间适当活动锻炼，避免负重。在饮食上尽量清淡、避免烟酒、少食辛辣食物、规律饮食、保持心情舒畅。规律作息时间，不要熬夜。平时可以适量进行体育锻炼，增加自身免疫力。
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