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夏威威
主治医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、脊柱畸形等脊柱疾病的诊断与治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我脖子疼，肩膀也疼，已经一个月了，昨晚疼得醒来了。
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夏威威医生
您好，颈椎和肩膀疼痛多久了？之前治疗过吗？
患者
一个月前开始疼的，当时医生只开了膏药。
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夏威威医生
平时工作久坐低头伏案多吗？看手机电脑多吗？
患者
是的，我平时是做软件开发，每天都要用电脑。
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夏威威医生
那您有没有感觉到胳膊手麻呢？
患者
没有，不麻。
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夏威威医生
根据您的描述，主要考虑是颈肩部肌肉劳损造成的肌肉筋膜炎症。
患者
那有没有什么药可以快速缓解呢？
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夏威威医生
目前建议您避免长时间低头，间断颈部活动，多仰头。颈肩部可以热敷后外敷洛索洛芬贴剂或氟比洛芬贴剂。如果疼痛难忍，可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬或西乐葆。
患者
好的，医生，我明白了。还有，平时有哪些姿势是可以放松肩部和颈椎的呢？
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夏威威医生
您可以尝试趴着放松，或者使用充气的颈托来帮助恢复颈椎曲度。
患者
好的，谢谢医生。
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夏威威医生
不客气，祝您早日康复！
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